Nach einem langen Arbeitstag raucht dir der Kopf. Deine Gedanken überschlagen sich, du fühlst dich gestresst, müde und ausgelaugt. Sehnst du dich auch nach Ruhe und Verbindung - ein bisschen Zeit nur für dich? Dann lausche gerne meinen Meditationen auf der Plattform Insight Timer. Ausschnitte aus meinen beliebtesten Meditationen findest du unten. Drücke einfach auf den Play-Button und los geht's. Für die vollständigen Meditationen lade dir gern die kostenlose Insight Timer App herunter. So hast du deine kleine Auszeit, eine Entspannungspause nur für dich, direkt mit dabei.

Wenn du unten auf den Follow-Button neben meinem Profilbild drückst, gelangst du automatisch auf mein Insight Timer Profil. Viel Spaß beim Stöbern! Ich wünsche mir von Herzen für dich, dass du durch meine Meditationen in die Ruhe finden, dein Gedankenkarussell auflösen, dich wieder mehr mit dir selbst verbinden und mit neuer Energie in den weiteren Tag starten kannst.