Entspannt in den Feierabend
Kennst du das?
Du hetzt durch deinen Tag – Job, Termine, Familie, Haushalt.
Nach außen wirkst du stark und organisiert, aber innerlich bist du erschöpft, angespannt und deine Gedanken laufen unaufhörlich weiter.
Abends liegst du müde auf der Couch, doch dein Kopf ist noch immer voller To-Dos und Sorgen. Und wenn du dir mal einen Moment für dich nimmst, kommt sofort das schlechte Gewissen hoch.
Du funktionierst, aber spürst dich selbst kaum noch.
Stell dir vor ...
- du gönnst dir abends ein paar Minuten nur für dich – ohne schlechtes Gewissen
- dein Kopf wird ruhig und klar, die Gedanken hören auf zu kreisen
- du kommst endlich wieder bei dir an und atmest tief durch
- du fühlst dich leichter, gelassener und voller neuer Energie
Genau dafür habe ich den Audio-Kurs „Entspannt in den Feierabend“ für dich entwickelt.
Deine kleine Ruheoase für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit & Energie
Das erwartet dich
6 wohltuende Audio-Lektionen mit Meditationen, Visualisierungen und Atemübungen, die dich Schritt für Schritt in die Entspannung bringen.
- kurz & effektiv – ca. 9 Minuten pro Lektion, perfekt für volle Tage
- flexibel – alle Inhalte sind downloadbar und jederzeit abrufbar
- sofort umsetzbar – direkt nach der Buchung erhältst du Zugang
Die Inhalte im Überblick
Audio 1: Wachse und gedeihe - Kraft für dich tanken
Audio 2: Checke bei dir selbst ein - ankommen im Moment
Audio 3: Befreie dich von Ballast - loslassen, was dich belastet
Audio 4: Wiederholung bringt Verstärkung - innere Stärke vertiefen
Audio 5: Energieschub für dich - neue Leichtigkeit spüren
Audio 6: Ausflug ans Meer - Entspannung pur
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:
- abends nach der Arbeit erschöpft bist, aber nicht abschalten kannst
- dir Ruhe wünschst, aber das Gedankenkarussell weiterläuft
- dich oft schuldig fühlst, wenn du Zeit für dich nimmst
- dir wieder mehr Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst wünschst
Deine Investition in mehr Ruhe & Gelassenheit
Entspannt in den Feierabend
29 € (inkl. MwSt.)
- 6 Audio-Lektionen zum Download
- durchschnittlich 9 Minuten pro Lektion
- sofortiger Zugang nach Zahlungseingang
Hallo, ich bin Julia!
Ich begleite Frauen dabei, Ruhe und Entspannung in ihr Leben zu bringen – und das Vertrauen in sich
selbst, ihren Körper und ihre Fähigkeiten wieder zu stärken.
Ich kenne das Gefühl, stark und organisiert zu wirken und innerlich doch völlig erschöpft zu sein.
Auch ich habe lernen dürfen, dass es nicht egoistisch ist, sich selbst Zeit zu schenken – sondern
notwendig, um gesund, gelassen und voller Energie zu bleiben.
Diesen Weg möchte ich auch dir zeigen.
Bist du bereit für deine kleine Auszeit?
Dann sichere dir jetzt deinen Zugang und starte noch heute deine persönliche Ruheoase am Abend.