Yoga & Meditation

Meine Angebote im Überblick

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Yoga für Frauen

Du sehnst dich nach Entspannung und Verbindung mit deinem Körper und dir selbst? Dann komme in meinen Yogakurs für Frauen. In Kleingruppen kannst du gemeinsam mit mir wieder ins Spüren und Loslassen kommen. Wir sorgen dabei für eine gute Balance aus spüren, bewegen, kräftigen und entspannen.

Yoga Personal Training

Die Gründe können vielfältig sein, warum du ein Yoga Personal Training buchst. Vielleicht fühlst du dich unwohl in überfüllten Klassen, du bringst körperliche Einschränkungen mit, hast ein bestimmtes Krankheitsbild und weißt nicht, wie du damit am besten im Yogaunterricht umgehen kannst oder wünschst dir einfach den größtmöglichen Nutzen einer Einzelstunde. Im Personal Yoga stehst du mit deinen individuellen körperlichen und psychischen Bedürfnissen im Vordergrund. Du passt dich nicht dem Yoga an, sondern Yoga passt sich dir an.

Online-Selbstlernkurse

In deinem eigenen Tempo in deine Wohlfühloase oder in deinen entspannten Feierabend eintauchen und herausfinden, was dich erdet und im Moment ankommen lässt, das kannst du mit meinen aufgezeichneten Online-Selbstlernkursen.